Чируги - техника ударов руками в тхэквондо.
Урок 52. Спарринговый чируги. 1 часть. Базовая работа руки.
Урок 53. Спарринговый чируги. 2 часть. Базовая работа корпусом.
Урок 54. Спарринговый чируги. 3 часть. Усиление удара корпусом.
Урок 55. Спарринговый чируги. 4 часть. Пассивная защита.
Урок 56. Спарринговый чируги. 5 часть. Особенности удара рукой в тхэквондо.
Урок 57. Спарринговый чируги. 6 часть. Твимье чируги.
