Интернет-магазин "Тхэквондо Про"
Доставка по Москве с примеркой! Выгодная доставка по России СДЭК!
Техника тхэквондо Подготовка к аттестации Календарь соревнований
Техника работы руками - неотъемлемая составляющая тхэквондо. Включает в себя блоки и удары.
Урок 4. Базовые блоки.
Урок 5. Ап Чируги. Техника выполнения удара.
Урок 6. Ап Паро Чируги.
Урок 7. Сонналь Мок чиги. Удар наружным ребром ладони.
Урок 8. Сонналь Дунг чиги. Удар внутренним ребром ладони.