Интернет-магазин "Тхэквондо Про"
Доставка по Москве с примеркой! Выгодная доставка по России СДЭК!
Техника тхэквондо Подготовка к аттестации Календарь соревнований
Подготовка спортсмена - это не только работа в зале. Это, при необходимости, и умение проводить самостоятельную разминку в домашних условиях.
Урок 1. Самостоятельная разминка дома.
Урок 2. Правильно завязываем пояс.
Урок 3. Растяжка. Упражнения на пластику тела.