Ханбон кёруги - это форма одношагового спарринга в тхэквондо, где спортсмены участвуют в заранее организованных последовательностях атак и защит против противника.
В ханбон кёруги один спортсмен выполняет атакующую технику, в то время как другой выполняет защитную технику в ответ. Этот метод позволяет спортсменам практиковать и совершенствовать свои техники.
Ханбон кёруги часто используется в качестве учебного пособия, чтобы помочь спортсменам понять применение техник, изученных в формальных комплексах (пумсэ), и применять их в более динамичной и реалистичной обстановке. Это помогает спортсменам развивать свои навыки спарринга, улучшать время реакции и повышать способность эффективно противостоять атакам или уклоняться от них.
Ханбон кёруги можно практиковать с различными техниками, включая удары, блоки и контратаки, и они могут быть адаптированы в соответствии с различными уровнями навыков и целями тренировки.
Это важный аспект тренировок по тхэквондо, который помогает спортсменам обрести уверенность в себе, улучшить свои общие способности в боевых искусствах и подготовиться к более сложным формам спарринг-соревнований.
