Интернет-магазин "Тхэквондо Про"
Доставка по Москве с примеркой! Выгодная доставка по России СДЭК!
Техника тхэквондо Подготовка к аттестации Календарь соревнований
Спортинвентарь для тхэквондо используется спортсменами преимущественно во время тренировочного процесса. Он необходим для улучшения навыков, служит для более быстрого и эффективного роста таких показателей тхэквондиста, как сила и техника.
Лапы широко применяются для отработки ударов и их комбинаций. Упражнения на них позволяют развивать скорость, координацию и маневренность. Способствуют фиксированию атаки относительно мишени, помогают правильно распределять силу наносимого удара и подбирать оптимальную дистанцию. Работать с лапой следует совместно с партнером, который будет располагать её на таком уровне, что требуется в зависимости от задания.
В тхэквондо используют специальные лапы, представляющие собой подушку, выполненную из пенного материала, и перчатку, которая к ней крепится.
Также для улучшения техники удара в тхэквондо используется макивара - тренажёр, в первоначальном варианте представлявший собой доску, к которой был привязан сноп соломы. Он вкапывался в землю, за счёт чего хорошо фиксировался. Сегодня для тренировок тхэквондистами используются ручные макивары с различной площадью ударной поверхности. Снаряд позволяет отрабатывать удары по движущемуся сопернику.
Макивара хороша тем, что помогает спортсмену значительно укрепить ударные поверхности кулаков, руки и ноги, что является очень важным в данном спорте.
Более опытные тхэквондисты в процессе своих тренировок используют такой снаряд, как многоразовая доска для разбивания. С её помощью спортсмен может отточить технику своего удара, упрочнить поверхность костяшек, научиться правильно находить центр мишени. Многоразовая доска может быть разного уровня прочности. Именно поэтому подбор данного снаряда производится с учетом имеющегося опыта, силы, скорости. В тхэквондо этому виду упражнений уделяется особое внимание: проводятся соревнования, где используются одноразовые доски, в которых необходимо разбивать какое-либо их количество.