Путеводитель по правильному восстановлению после взвешивания
На самом деле соревновательный день начинается уже на взвешивании.
Согнать вес — это одно, а вот правильно восстановиться — совсем другое.
И именно из-за ошибок в восстановлении спортсмены часто выступают хуже, чем могут.
Абубакр Дададжанов (СК "Победоносец") подготовил Путеводитель по правильному восстановлению после взвешивания, по которому можно отслеживать свои действия и подстраивать их под себя индивидуально.
