Интернет-магазин "Тхэквондо Про"
Доставка по Москве с примеркой! Выгодная доставка по России СДЭК!
Техника тхэквондо Подготовка к аттестации Календарь соревнований
На пробное занятие тхэквондо вполне допустимо надеть удобную спортивную одежду (футболку, шорты или штаны), однако для полноценных тренировок придется приобрести специальную одежду, обувь и защиту.
Так называется костюм для тхэквондо, состоящий из брюк, куртки и пояса.
Одежда шьется из хлопка, полиэстера и смесовых тканей. Хлопковый добок дает телу дышать, но может давать усадку после стирки и сильно мнется. Одежда, в которой больше полиэстера не дает усадки, не мнется и быстро сохнет.
Край рукавов куртки должен оканчиваться на уровне запястий ребенка, брюк на уровне щиколоток, а низ куртки на уровне середины бедер.
Пояса имеют разный цвет, каждый из которых означает определенную степень мастерства.
Для тренировок используют шлем для тхэквондо из специальной формованной пены (NBA), которая имеет высокие поглощающие свойства. Для защиты лица он дополняется пластиковой маской.
Важно правильно выбрать размер шлема. Он должен плотно сидеть на голове, но ни в коем случае не давить.
Защищает от ударов корпус спортсмена. Он может иметь стандартную или увеличенную толщину. Второй тип предназначен для отработки силовых ударов. Жилет должен прикрывать грудную клетку и весь живот (включая нижнюю его часть) и плотно облегать тело. Размер подбирают в зависимости от веса ребенка.
Предплечья защищают щитки. Они должны прикрывать руки от локтей до запястий.
Кисти защищают перчатки. Они могут быть с открытыми пальцами (из текстиля и экокожи) или закрытыми, наподобие боксерских (в ITF и GTF). Вид перчаток зависит от федерации.
На ноги в районе голеней спортсмены надевают щитки со специальными вставками.
На ступни надевают футы — эластичные носки с защитными вставками по бокам, на своде стопы и на пятке.
Лучше всего защищают от ударов вставки из вспененного материала.
Для защиты зубов и мягких тканей рта используют термопластические капы. Они бывают одинарными (фиксируются на верхнем ряде зубов и не затрудняют дыхание и речь) и двойными (фиксируются на обоих рядах зубов, лучше защищают, но мешают дышать и говорить). Их размер подбирают в зависимости от возраста ребенка.