Доставка по Москве с примеркой! Выгодная доставка по России СДЭК!
Блоки ставятся предплечьем (ладонь в кулак), Патансон - ладонью, Сонналь - ребром ладони: вперед, вверх, вниз, в сторону (Ап, Ольгуль, Арэ, Ёп).
1. Ольгуль макки - защита головы, лица. Движение кулака левой руки от правого бока (ладонь вверх) влево - вверх. При этом кулак поворачивается вокруг своей оси. Ладонь направлена в сторону удара. Расстояние от лба до тыльной стороны ладони - ширина ладони. Запястье находится над переносицей. Этот же блок может ставиться раскрытой ладонью - Патансон Ольгуль Макки.
2. Момтон макки - защита туловища; ис¬ходное положение левой руки: кулак напротив левого уха, ладонь вперед, локоть в сторону. Движение: предплечье движется по окружности вперед - вправо, кулак разворачивается вокруг своей оси ладонью к себе. Локоть напротив солнечного сплетения. Угол между плечом и предплечьем в конце движения 90°.
3. Ан пхальмок момтон макки - защита туловища предплечьем; стороной большого пальца движением изнутри. Исходное положение левой руки: кулак прижат ладонью к правому боку. Движение: кулак движется по окружности влево вперед и останавливается напротив левого плеча ладонью к себе. Угол между плечом и предплечьем 90°.
4. Момтон паккат макки - защита (туловища, лица) предплечьем (стороной мизинца) (Момтон, Ольгуль) движением изнутри наружу. Исходное положение левой руки: кулак у правого плеча. Движение: левый кулак движется по окружности вперед - влево, словно отодвигая удар, кулак при это поворачивается вокруг своей оси ладонью вперед. В конце движе¬ния кулак находится перед туловищем. Угол между плечом и предплечьем 90°.
5. Арэ макки - нижний блок; исходное положение левой руки у правого плеча. Движение: рука движется вниз - влево. Блок ставится предплечьем стороной мизинца. В конечной стадии движения расстояние от кулака до левого бедра - ширина одного кулака, большой палец сжатого кулака находится напротив нижнего края пояса.